「睡是小死，醒是小生，」师傅在学员们的眉心各点一枚酸角花粉，「能观死如生，方知生如死般静美。」沈砚秋在半梦半醒间，看见春桃在酸角树下绣荷包，针脚穿过她的旧伤疤，竟将伤口缝成酸角花形状；周明远梦见自己变成酸角核，在泥土里听见种子发芽的声音。

卯时初刻，学员们陆续醒来，单青发现自己掌心的核纹竟深了一分，林小夏的蜡笔本上不知何时画满了螺旋纹，无声的眼角挂着泪痕——那是她多年来第一次梦见母亲的笑。

「今晚继续，」师傅敲着晨钟，钟响与学员们的呼吸形成共振，「待你们能在呼吸里看见酸角花开花落，便算懂了『睡禅』。」沈砚秋摸着小腹的旧伤，惊觉疼痛已化作淡淡温感，像块被暖手焐热的酸角糖。

茶寮的铜铃在晨雾中奏出《定风波》，酸角树的气根轻轻拂过每个学员的肩头，仿佛在掸去他们昨夜梦见的尘埃。而在他们身下的酸角叶垫里，无数雾灵正随着呼吸的节奏，编织着能让人一夜无梦的「息念网」。

（本章，围绕「睡禅修行」展开，通过风箱息、酸角息、胎息法等具体法门，结合学员的心理创伤，展现「以息制念」的禅理。雾灵化手梳发、核纹随息加深等细节，将抽象的呼吸修行具象为可感知的奇幻体验。师傅对沈砚秋「拾落叶」的点化，既针对个人执念，又暗合「不执过去」的主题。结尾的《定风波》与息念网，强化「动静一如」的禅意，为后续「禅修生活化」埋下伏笔，延续「身心同修」的修行脉络。）