米切尔、布朗、米西亚，三个人正在商讨如何对这些孩子进行训练，毕竟三个人都是有系统的，但问题是也才5岁，因此要制定一套新的训练方案，暂时不能告诉院长。

在孤儿院的一个安静角落里，米切尔、布朗和米西亚围坐在一起，表情严肃而专注。

“咱们得好好想想，怎么训练这些孩子。虽然咱们有系统加持，但他们毕竟才 5 岁，太激烈的训练肯定不行。”米切尔率先打破了沉默。

布朗点了点头，“是啊，常规的训练对他们来说可能过于枯燥和困难，得想些有趣又有效的办法。”

米西亚皱着眉头思索了一会儿，“要不我们从基础的体能训练开始，但把它设计成游戏的形式，让孩子们在玩中锻炼。”

米切尔眼睛一亮，“这个主意不错，比如可以组织一场小型的障碍赛跑，设置一些简单的障碍物，像矮墙、绳子之类的。”

“对，还可以增加一些奖励机制，激发他们的积极性。”布朗补充道。

“那技能训练呢？”米西亚问道。

米切尔想了想，“我们可以先教他们一些基本的自卫技巧，动作要简单易学，编成口诀或者小歌谣，让他们容易记住。”

“嗯，比如‘左挡右躲，弯腰快跑’。”布朗一边说，一边比划着动作。

“还有团队协作也很重要。”米西亚说道，“我们可以设计一些团队游戏，让他们明白合作的力量。”

米切尔表示赞同，“比如分组搭建积木塔，看哪一组又快又稳。”

讨论了许久，他们初步拟定了一个训练方案。

“可是，我们暂时不能告诉院长，她肯定不会同意我这种冒险的做法。”米切尔有些担忧地说。

“那我们就先偷偷进行，等看到效果了，再向院长解释。”布朗说道。

“也只能这样了。”米西亚叹了口气。

接下来的日子里，他们趁着院长不注意，带着孩子们开始了秘密训练。

第一天，他们组织了障碍赛跑的游戏。孩子们一开始觉得好玩，但跑了几次后就开始喊累。

“加油，坚持就是胜利，跑完有小糖果哦！”米切尔在一旁鼓励着。

听到有奖励，孩子们又鼓足了劲继续跑。

在自卫技巧训练时，米切尔把口诀教给孩子们，然后一个一个地纠正动作。

“小明，你的姿势不对，要这样。”米切尔耐心地指导着。

团队游戏中，有的小组因为意见不合发生了争吵。

“别吵别吵，大家要团结，想想怎么才能一起完成任务。”布朗赶忙劝解。

就这样，孩子们在不知不觉中逐渐提高了体能和技能，也培养了团队精神。

然而，纸终究包不住火。院长还是发现了他们的秘密训练。

“你们在干什么？谁让你们这么做的？”院长愤怒地问道。

米切尔站出来，“院长，我们只是想让孩子们变得更强，能够保护自己。”