清晨五点，篮球馆的灯光刺破黎明前的黑暗。庄伟站在战术板前，投影仪上播放着安阳九中最近三场比赛的录像剪辑。司马宇揉了揉惺忪的睡眼，强迫自己集中注意力——屏幕上的对手比想象中更难对付。

\"安阳九中，去年全国八强。\"庄伟的激光笔停在对方中锋身上，\"重点是他们的大前锋周毅，身高203cm，能里能外，场均21分9篮板。\"

林墨推了推眼镜，右膝上仍缠着护具：\"他们的联防很特别，三分线外压迫性很强。\"

王杨超嚼着口香糖嘟囔：\"比三中还难搞？\"

\"风格不同。\"庄伟切换画面，显示出复杂的战术路线图，\"他们喜欢用1-3-1联防，专门针对外线投射。\"

司马宇盯着周毅的投篮热图，眉头紧锁：\"左侧底角三分命中率45%......\"

\"没错，\"庄伟点头，\"所以我们的防守重心要调整。\"

训练从破解1-3-1联防开始。庄伟让替补队员模拟安阳九中的防守阵型，主力队反复演练破防战术。

\"注意罚球线！\"林墨在场边指挥，暂时担任助教角色，\"杨发西，你要站在这个位置策应！\"

杨发西满头大汗地跑位，但连续三次传球都被\"断下\"。段贵能忍不住叹气：\"太慢了......\"

\"再来！\"庄伟的吼声在球馆回荡，\"王杨超，你的空切时机不对！\"

训练持续了整整两小时，直到主力队能在一分钟内完成五次有效进攻。司马宇的衬衫已经湿透，但眼神越发锐利——他终于找到了1-3-1联防的命门。

\"高位策应结合底线交叉，\"他对林墨说，\"他们的中锋移动慢。\"

林墨赞许地点头：\"和我想的一样。\"

下午的训练更加残酷。庄伟搬出了他的\"秘密武器\"——一套结合了拳击和篮球的体能训练法。

\"安阳九中擅长打体力战，\"他指着心率监测仪，\"我要你们在心率180时还能稳定投篮。\"

训练内容令人窒息：30秒高强度拳击沙袋，立刻接10次折返跑，然后必须在罚球线命中两球。连续五组，组间休息只有30秒。

第三组时，吴加飞直接吐在了场边。王杨超双腿发抖，却仍坚持完成了所有投篮。

\"92%的命中率，\"庄伟查看数据，\"比上周提高7个百分点。\"

唯一全勤完成的是司马宇。他躺在地板上大口喘气，看着自己180的心率数值缓慢下降，突然笑了：\"这比齐岳的肘子还狠......\"

晚饭后，司马宇发现庄伟和林墨又在办公室密谈。透过门缝，他看到战术板上画着一个陌生的战术图——\"闪电\"战术。

\"这是......\"司马宇刚想细看，身后传来脚步声。

苏梦端着两杯热牛奶站在那里：\"偷看教练战术？\"

\"呃，我......\"

\"给。\"她递过一杯牛奶，\"林医生说要补充蛋白质。\"顿了顿，\"对了，我查到周毅一个弱点。\"

司马宇眼前一亮：\"什么？\"

\"他防守时从不扑防，尤其是左侧。\"苏梦压低声音，\"我爸说这是因为他初中时左脚踝严重扭伤过。\"

这个情报价值千金。司马宇立刻找来林墨，两人连夜修改了进攻策略。

第三天，庄伟请来了体育大学的心理教授。训练方式很特别——在震耳欲聋的噪音中完成战术配合。

\"安阳九中的主场被称为'魔鬼球馆'，\"教授调试着音响，\"你们要适应这种干扰。\"

当重金属音乐以最大音量响起时，连最基本的交流都变得困难。杨发西连续三次跑错位置，气得王杨超直跳脚。

\"用手势！\"林墨大喊，示范了几个简洁的手势语言。

渐渐地，队员们学会了在噪音中用眼神和肢体交流。到训练结束时，他们甚至能在完全静音的情况下完成复杂战术。

\"不可思议......\"庄伟看着数据，\"静默战术的成功率居然比正常还高5%。\"