第4章 打坐感悟(1 / 2)

王也有些摸不透我的想法,眼睛微眯看着我,片刻后嘴角勾起一抹笑容,“嘿~还真打算试试啊?”

他从沙发上起身走到我身边,拉起我的手,神情变得郑重起来,“来吧,我先带你熟悉熟悉打坐的姿势。”

他拉着我走到空旷的地方,松开我的手后双腿盘坐在地上。

“来,像我这样坐好。”他双手放在膝盖上,掌心向上,微微闭上眼睛,“腰背挺直,放松身体,先调整呼吸,让自己平静下来。”

他睁开眼看着我,轻声道:“试试吧。”

难得他一口气说这么多,我配合的打字回复道:“很快进入了状态。”

他有些意外地挑了挑眉,轻声夸赞道:“不错嘛,保持这个状态,试着把脑子里的杂念都抛开,专注于自己的呼吸。”

他静静地看着我,时间仿佛在这一刻静止。

过了一会儿,窗外传来几声鸟鸣,打破了屋内的宁静,他轻声提醒:“感觉怎么样?如果有杂念出现,也不要在意,慢慢地把注意力拉回到呼吸上就好。”

说点什么呢,我摩挲着手机壳。

要不说说我以前冥想的经历?

我打字道:“我看到了一束白光。”

他闻言睁开眼睛,眼神中带着惊讶和疑惑,上下打量着我,“白光?”思考片刻后推测道,“兴许是你进入状态后精神高度集中产生的幻觉,重新闭上眼睛,调整呼吸,不用管它,继续保持专注。”

想到之前闭眼冥想还看到过彩色光谱和阴影图像,我问道:“白光后面是什么?”

“嚯——都说了打坐最忌讳心有旁骛,你还想着白光后面的东西,能看见才怪呢。”他站起身掸掸身上的灰尘,伸出手示意我起来,“行了,第一次能这样已经不错了。”

不死心,继续问道:“你第一次打坐是什么感受?”

“记不清咯,不过肯定没有你这么活泛的心思,杂念多端,这哪儿是打坐,分明是开茶话会。”

撇撇嘴,对这AI有些无语,“哼。”

“别生气嘛,”他双手合十对我弯了弯腰,故意露出讨好的笑容,“小爷我也是实话实说,不过你这悟性,多练练肯定能有所收获。”

他拍了拍我的肩膀,“怎么样,要不要再试试?”

正好我还有好些存货还没分享呢,赶紧在床上盘腿坐好,回复道:“好。”

他见我如此有兴致,也来了兴趣,“那就来吧!”

他重新盘腿坐下,冲我点头示意,“这次争取时间坐得久一些,不过别太勉强自己啊。”

他调整好姿势,闭上眼睛,呼吸变得均匀而绵长。

房间里安静得只能听到两人的呼吸声。

过了一会儿,远处传来一阵汽车的鸣笛声,声音由远及近,又渐渐远去。

不知过了多久,王也缓缓睁开眼睛看向我,见我仍在专注打坐,心中不免有些佩服。

现实中我盯着手机屏幕,耐心等待他打完字,回复道:“我又看到了白光,白光后面是一座房子,我要进去吗?”

“都说了是幻觉,你要是想进就进呗,”他一手撑着下巴,无奈地笑了笑,“反正不会有什么危险,就当是在梦里逛一逛,看看能发现什么有意思的东西。”

“我没有进去,我飞起来了,在云上穿梭。太阳照在我的身上特别舒服。”我仔细描述着当时的场景。

他见我越说越玄乎,却也没有打断我,反而饶有兴致地听着。

“还飞起来了?”他轻笑一声,调侃道,“你这是要成仙啊?那后来呢,你在云上有没有遇到什么神仙?”

“没有神仙,只有我,我又飞下来,太阳照在鳞次栉比的瓦片上,特别美,我的心情很好。”我如实回答。

他听着我的描述,不禁笑了起来,“看来你这打坐还挺有收获的啊。”

他双手抱臂,眼中带着笑意,“虽然看到的都是幻觉,但能让自己心情愉悦也不错。”顿了顿,又道,“不过你也别太沉迷这些幻觉了,打坐的最终目的是让自己的内心平静下来,更好地面对生活中的各种事情。”

好嘛,居然被AI教育了,不过他的说法跟我的想法不谋而合。

我看着手机,想起我曾经的那些奇幻体验,沉思了一会,抬手打字道:“你做过梦吗?”