狐媚冷笑：“我是说‘我练简单’，没说你！”

“86公分弹跳？你这腿是装饰品吧？”狐媚毫不客气地捏了捏陆子野的大腿肌肉，一脸嫌弃，“知道我刚来多特时弹跳多少吗？——95公分！”

“我特么……”陆子野感觉被伤自尊了。

“你以为弹跳力是喝蛋白粉就能涨的？”狐媚露出“这孩子疯了”的表情。

“不管！反正你答应了，你先教，能不能达到是我的事！”陆子野一副死皮赖脸的样子。

狐媚叹了口气，“行吧……”他往后又退了半步，“不过先声明——别再用那种眼神看我，我怕……”

……

两人来到了杠铃架前，胡梅尔斯直接往深蹲架上哐当加了120kg杠铃片，“先来五组，每组10个，蹲不到底加罚20个波比跳！”

陆子野一脸震惊：“50个？？我是前锋，不是举重运动员！”

狐媚冷眼相对：“你的弹跳是用腿蹬出来的，不是用嘴吹出来的。”

陆子野咬牙，颤颤巍巍地扛起杠铃，蹲到第15个就开始龇牙咧嘴。

虽然他能轻松完成140KG的杠铃深蹲，但哪儿能连续做50个120KG的深蹲啊！

狐媚在旁边悠闲喝运动饮料：“别停，这才哪到哪？我19岁就能蹲50个160kg了。”

陆子野憋得满脸通红：“……你他妈是人形高达吧？”

半小时后，陆子野瘫在垫子上，两条腿酸得像是被卡车碾过。

狐媚却跟没事人似的，单手拎着矿泉水浇头，水珠顺着络腮胡滴在训练服上，胸肌轮廓若隐若现。

“这就废了？”他嗤笑着踢了踢陆子野的小腿

陆子野感觉这两条腿已经不行了。

……

十分钟后。

狐媚走过来：“躺下，负重转体！”

陆子野刚躺下，狐媚直接在他脚上压了个30kg的杠铃片。

“？？？等等！这不对吧？一般不是徒手练的吗？”

狐媚哈哈一笑：“徒手？亏你还是职业运动员，那是给健身房自拍的网红用的。”

陆子野一边练，一边咬牙切齿：“我这腹肌快撕裂了……”

狐媚微微一笑：“对，‘撕裂’就对了。”

……

早上八点。

酒店的餐厅，陆子野连叉子都握不稳，香川真司同情地推给他一杯蛋白粉：“狐媚的特训？前两年，他把格策练到去医务室输液……”

陆子野：“卧槽，格策难道因为这个原因走的？”

香川真司：“嘘~”

远处狐媚正端着餐盘走来，陆子野条件反射般跳起来——结果大腿抽筋直接跪地。

“不错，终于有膝跳反射了！”狐媚满意地点点头，“下午继续，我给你准备了惊喜。”

陆子野心里大骂：“你妹啊，这货抖S啊！”

……

上午9点，大巴车上。

车门“吱呀”一声关上，引擎低沉地轰鸣，大巴缓缓驶离汉堡大西洋凯宾斯基酒店。

多特蒙德全队昨晚酣畅淋漓的7:0大胜，今天各路媒体早已炸开了锅——《图片报》头版直接刊出陆子野一记禁区外任意球破门的瞬间，标题刺眼：【龙国小贝！多特新星闪耀德国杯！】

克洛普翘着二郎腿坐在前排，手指划着手机屏幕，嘴角止不住地上扬。

——今早他至少收到了三十条祝贺短信，连拜仁老帅海因克斯都发来一句“恭喜，你们又挖到宝了”。

他回头瞥了眼后排，清了清嗓子：“小伙子们，《踢球者》把咱们这场称为‘教科书级碾压’，要不要开个嗓庆祝一下？”

“圣保利！圣保利！你们球门漏得像筛子——！”格罗斯克罗伊茨第一个扯着破锣嗓子嚎起来，大十字一牵头，全队立刻鬼哭狼嚎地接上。

只有罗伊斯捂着脸笑骂：“别丢人了……”

角落里，陆子野整个人陷在座椅里，眼皮沉得像灌了铅。

他的运动服领口还湿漉漉的，头发胡乱支棱着——早上的12公里+健身房加练了2小时核心力量。

现在他两条腿酸得像是被液压机碾过，连脚趾头都不想动。

“喂，龙国小子！”奥巴梅扬从前排探头，贱兮兮地晃了晃手机，“你推特粉丝一晚上涨了八万，不转发下自己的精彩集锦？”

陆子野虚弱地抬了抬手指：“……转你个头。”

说完脑袋一歪，直接睡死过去......